Las jugadoras del Balonmano Bera Bera se han sometido esta mañana a una sesión de test físicos dirigidos por el preparador físico del equipo, Iker Fernández, y por Mar García e Idoia Eskurza del Centro de Perfeccionamiento Técnico (CPT) de Fadura.
Al ser equipo patrocinado por BAT Basque Team, Balonmano Bera Bera se beneficia de los servicios de este centro vinculado a la Dirección de Deportes del Departamento de Cultura del Gobierno Vasco y situado en la Ciudad Deportiva de Fadura (Getxo).
De esta manera, tras haber completado la pretemporada y un mes de competición, Balonmano Bera Bera ha querido testar diversos indicadores físicos de sus jugadoras para mejorar su rendimiento.
Así, se han recogido diversas métricas mediante una batería de ejercicios: velocidad en carrera, velocidad y cambio de dirección, velocidad de lanzamiento y diversos saltos, “todo ello para prevenir lesiones en el tronco inferior” explica Iker Fernández.
Este tipo de test se realizan 2 o 3 veces al año y resultan valiosos para realizar valoraciones individualizadas de cara a personalizar los entrenamientos a las jugadoras. Además, se efectúa un seguimiento a lo largo del tiempo y los técnicos del Balonmano Bera Bera tienen a su disposición una evolución del estado físico de sus jugadoras.
A la espera del análisis de los resultados, consideran satisfactorias las pruebas realizadas.
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